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Arbeitsverdichtung und Informationsflut sind zwei Symptome unsere Zeit. Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität bzw. Lernfähigkeit sind Kompetenzen, die wir brauchen, um gut zu bestehen. Diese Schutzfaktoren können gezielt geweckt oder trainiert werden. Dies ist in den Feldern Körper, Verstand, Werte/Sinn und Gefühl möglich. Erfahren Sie in dem Online Workshop welche Faktoren, die sogenannten „Säulen der Resilienz“ (Widerstandkraft in widrigen Situationen), es gibt und experimentieren Sie mittels ausgewählter Übungen, wo Sie gezielt ansetzen können.

Die Referentin zeigt auf, was Frauen und Männer im Rahmen der starken beruflichen Beanspruchung und der hohen Flexibilität für Ihre ganz persönliche Resilienz tun können. Sie erläutert, welche Faktoren man ausbilden und ausbalancieren kann, um Gesundheit und Motivation zu erhalten.

Kostenlose Teilnahme.

Plätze begrenzt! Voranmeldung erforderlich!